Durante todo el año, en el distrito de Merlo, se realizaron clases de zumba para los vecinos y vecinas que deseaban hacer actividad física de manera libre y gratuita al aire libre con música. En este caso, las próximas se desarrollarán en Merlo centro, además de las localidades de Agustín Ferrari y Libertad
El distrito de Merlo lleva adelante durante todo el año una serie de clases de zumba para los vecinos y vecinas que desean realizar actividad física de manera libre, gratuita y al aire libre con música. Se desarrollarán en Merlo Centro, y las localidades de Agustín Ferrari y Libertad.
La Subsecretaría de Deportes de Merlo es quien lleva adelante el cronograma de horarios, días y cedes de dichas jornada. La profesora a cargo es Romina Dipierro. Recordá que podés ir aunque nunca hayas asistido a ninguna jornada y personas de cualquier edad pueden asistir.
Se acerca el verano y hay cambios en los horarios. A continuación está el cronograma de días, lugar y hora de las clases:
Sede Parque de la Unidad Nacional (Calle Real e/33 y España) Martes y Jueves 20hs
Sede Polideportivo El Triángulo (Vidt y Podestá) Sábado 13hs
Sede El Tejadito (Av. Constitución 92) Miércoles y Viernes 18hs
Beneficios de hacer Zumba:
Se lleva a cabo un trabajo aeróbico de intensidad.
Mejora el sistema circulatorio y cardiovascular.
Con la realización de estos ejercicios mejoramos la coordinación.
Aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo.
Se quema una gran cantidad de calorías, por lo que permite la pérdida de peso.
Por supuesto, es una actividad que destaca por su sociabilidad. Conocerás a nuevos compañeros y entrenarás en un ambiente divertido donde todos pasan un buen rato.